een betere mindset
krijgen of fitter worden?

Bij ons draait het niet alleen om spieren kweken of wat kilo’s kwijt raken. The Grind is coaching op drie niveaus: fysiek, mentaal en structureel. Met gespecialiseerde coaches die écht verder kijken. Of je nou wilt werken aan jouw hormonale balans, het versterken van je mindset of toewerken naar een hybride training, wij staan voor je klaar!

Wat is vitaliteit, en waar werken we aan bij The Grind?

Vitaliteit is de optelsom van hoe je je lichamelijk, mentaal en emotioneel voelt. Het gaat om genoeg energie hebben, helder kunnen denken en kunnen ontspannen wanneer dat nodig is. Als één van die elementen uit balans is, merk je dat meteen. Bij The Grind richten we ons daarom op het geheel, zodat jij je sterker voelt in alles wat je doet.

Juist dan zit je goed. Een hoop deelnemers trainden al, maar misten sturing, structuur of/en resultaat. Als je meer uit je input wilt halen, kunnen wij dit met jou realiseren. Wij zorgen dat elk detail klopt, van je voeding tot je herstel en mindset.

Ook dan ben je welkom! Je hoeft geen sportexpert te zijn om bij The Grind te starten. Sterker nog: veel van onze members begonnen zonder ervaring, maar met één belangrijke eigenschap; de wil om te groeien. Jouw coach begeleidt je stap voor stap, op jouw tempo en afgestemd op jouw niveau. Geen overweldigende schema’s, maar een helder plan dat werkt voor jou. Iedereen begint ergens, wij zorgen dat jij de juiste start maakt.

Na je aanmelding, plan je een gesprek in met een van onze teamleden. Tijdens dit gesprek bekijken we wat jij nodig hebt en of The Grind daarin past. Is er een match? Dan starten we jouw traject, afgestemd op jouw doel, lijf en voorkeuren!

Omdat we 100% op maat werken, is de investering voor iedereen anders. In het intakegesprek kijken we wat er nodig is voor jouw doel en krijg je op basis daarvan een concreet voorstel. Geen vaste pakketten, maar coaching die klopt.